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1、色素沉着导致肤色不均，色素沉着受内分泌、紫外线、年龄等因素影响。改善肤色不均，首先要找出相应的原因，对症下药。主要从以下几个方面。

2、规律工作，少熬夜。夜晚是肝脏排毒的最佳时间。当人进入休息时，肝脏就会开始解毒。熬夜会影响肝脏的正常排毒，导致代谢异常和色素沉着。长此以往，就会出现黑斑、肤色不均、皮肤粗糙。

3、正确对待生活和工作中的压力，保持轻松愉快。过度的压力往往使人处于高度紧张和焦虑的状态，神经紧张的人的思维能力会受到影响。

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